Korkeakouluväki Kupittaan pesisstadionilla
Fall in Move -liikuntatapahtuma järjestettiin 8.9. yhteisesti kaikille Turun korkeakoulujen opiskelijoille ja henkilökunnalle. Paikalle tultiin sankoin joukoin tutustumaan uusiin liikuntalajeihin. Muun muassa Hokuortyu-ju-jutsu, Capoeira ja airsoft-ammunta esittäytyivät muiden mukana. Sää oli pilvinen, mutta sateelta vältyttiin.
Teksti: Anne Lehikoinen
Kuvat: Salla Niemi ja Kirsi-Maria Castrén-Harju
Liikunnalliset haasteet ja onnistumiset piristävät mieltä ja ryhmäliikunnasta saa uusia kavereitakin. Tapahtumaan osallistujilla oli hymy herkässä.
Kuplafutis-pisteellä kävi paljon innokkaita lajikokeilijoita koko päivän ajan, sillä monikaan ei ollut kokeillut sitä aikaisemmin. Kuplafutis on erittäin hauskaa, ja sen lisäksi se on yllättävän tehokasta liikuntaa.
Päivän luento-osuudessa kuultiin oppeja oikeasta syömisestä ja myös Personal trainerin täsmävinkit harjoitteluun ja ruokailuun. Samalla tutustuttiin myös Mindfulnessiin, oman mielen rauhoittamistekniikkaan, josta saattaa olla monelle apua syksyn kiireissä.
Fall in Move -päivässä oli monipuolinen kattaus. Lajeja sai kokeilla ja hakea omaansa. Juokseminen on yleinen harrastus opiskelijoiden keskuudessa. Vauhtisammakon juoksukoulussa osallistujat harjoittelivat oikeaa juoksutekniikkaa ja saivat palautetta askelluksestaan.
Liikunnan iloa - Mens sana in corpore sano!
