Tavoitteena on saada kundit kuntoon

Turun ammattikorkeakoulussa sosiaali- ja terveysalan kehittämisen ja johtamisen koulutuksessa opiskeleva Johanna Hvitfelt-Koskelaisen tekee Kundit kuntoon -hankkeessa projektipäällikkönä opinnäytetyötään.

-          Hankkeen käynnistämisen aloitus tyhjästä oli vaikeaa, mutta samalla palkitsevaa, Hvitfelt-Koskelainen mainitsee.

Hanke käynnistyi jo kesällä. Suunnitteluvaiheessa mukaan otettiin naantalilaisia miehiä. Mukana ovat Markku Elo, Reima Forsblom, Toni Forsblom, Kari Laaksonen ja Torsti Tuominen.

Myös naantalilaisia urheiluseuroja pyydettiin mukaan. Urheiluseurat innostuivat asiasta heti. Ohjelman suunnittelussa miehet ovat olleet mukana. He myös arvioivat mallia kevään mittaan toteutettavien liikuntatapahtumien aikana.

Ryhmätoiminta on keskeistä

Tavoitteena toiminnalla on aktivoida miehiä liikkumaan, tehdä elämäntapamuutos. Muutokseen tarvitaan kuitenkin jokaisen oma päätös.

-          Jokainen on tapahtumissa mukana oman kunnon ja tavoitteidensa mukaisesti. Ja kuten miehet totesivat, tapahtumissa ei ole tarkoitus kilpailla keskenään, vaan toimitaan ryhmässä, Hvitfelt-Koskelainen huomauttaa.

-          Asiantuntijat auttavat muutoksen toteutumisessa.

Ryhmässä toimiminen onkin alkavassa toiminnassa keskeistä. Yksin ei kovin helposti tule lähdettyä liikkeelle, mutta hyvässä seurassa liikuntaa on hyvä harrastaa.

Liikuntatapahtumat alkavat tammikuussa ja kestävät koko kevään. Ryhmä kokoontuu keskimäärin joka toinen viikko. Kevään ohjelmassa on muun muassa palloilua, lumikenkäilyä, kahvakuulaa, golfia ja vesihölkkää.

Mukaan hankkeeseen on jo ilmoittautunut 60 naantalilaista miestä. Kiinnostuneet voivat lähettää sähköpostia osoitteeseen kunditkuntoon@gmail.com.

Seuraamme projektin etenemistä seuraavalla jutulla.