Sun hyvä treeni – Palauttavaa ja huoltavaa liikuntaa työpäivän jälkeen
Sun hyvä treeni -valmennuksissa Turun AMK:n fysioterapeuttiopiskelijat ohjaavat matalan kynnyksen terveysliikuntatuokioita. Yritysten ja organisaatioiden henkilöstölle suunnatut tuokiot on suunniteltu työpäivästä palauttaviksi, kehoa ja mieltä virkistäviksi hyvinvointihetkiksi.
Sun hyvä treeni -tuokioissa ensimmäisen vuoden fysioterapiaopiskelijat tarjoavat napakoita ja työpäivästä palauttavia treenituokioita.
Yritysten ja organisaatioiden henkilöstöille suunnatuissa treeneissä keskitytään palauttavaan ja huoltavaan liikuntaan, jossa fokuksessa on työpäivän jälkeisen stressitason laskeminen.
Sun hyvä treeni pähkinänkuoressa
- Treenejä pidetään EduCityn -kampuksella (Joukahaisenkatu 7, Turku)
- Sun hyvä treeni -kerrat pidetään tiistaisin ja/tai torstaisin klo 16:10–17:00
- Treenikertoja on yhteensä 10 (kymmenen kertaa 50 minuuttia)
- Maksimimäärä osallistujia / yritys on 15
Kysy lisää ja suunnitellaan teidän treenitarpeisiin sopiva kokonaisuus!